Busca: ansiedade

Ansiedade no Enem: como transformar pressão em equilíbrio

A ansiedade no Enem pode ser controlada com rotinas equilibradas de estudo, descanso e apoio emocional, garantindo foco e bem-estar

Sumir para se reencontrar: a importância de um retiro na jornada materna

Refletindo sobre a pressão social que as mães enfrentam e a necessidade de autocuidado na jornada da maternidade

Infância violada: a urgência de combater a adultização e a sexualização precoce

Exploração infantil nas redes sociais: como a adultização precoce impacta o desenvolvimento emocional e social

A exaustão emocional das mulheres e a urgência de desacelerar

Sintomas como insônia e crises de ansiedade são possíveis alertas de algo errado no estilo de vida

Conexão entre intestino e saúde mental ganha destaque na ciência e na nutrição

Foco na nutrição auxilia na produção de neurotransmissores como serotonina e dopamina e pode prevenir sintomas como ansiedade e depressão

Alimentação e saúde mental: como a nutrição ortomolecular pode transformar o bem-estar emocional

Entenda a relação entre equilíbrio bioquímico, nutrientes e saúde mental, e caminhos para prevenir ansiedade e depressão a partir da alimentação

Distúrbios alimentares: novas possibilidades com a cannabis medicinal

A psicóloga Maria Klien destaca que canabinóides podem regular o apetite e reduzir a ansiedade, fatores críticos em distúrbios alimentares

Finger Yoga: técnica japonesa que alivia dores e ansiedade pela orelha ganha espaço no Brasil

Com base na tradição oriental, o Finger Yoga é um método criado no Japão que propõe um novo olhar para a saúde e o autocuidado

O prato vazio que ninguém vê: distúrbio alimentar pediátrico existe - e não é fase

Não é frescura, nem falta de limites. É um distúrbio alimentar com base clínica, que compromete o bem-estar de crianças

Vício em jogos: psicóloga alerta para sinais, consequências e caminhos para o tratamento

Com o aumento das apostas online, vício em jogos se torna uma ameaça silenciosa que afeta não só o jogador, mas toda a família

Ansiedade na infância: um alerta necessário para famílias e educadores

Aprenda reconhecer quando a ansiedade na infância saiu do controle e precisa de tratamento adequado

Dicas sobre a importância da atividade física na menopausa

Descubra como a prática regular da atividade física pode ajudar mulheres na menopausa a manter a saúde física e emocional

10 motivos para entender o intestino como "primeiro cérebro" e por que você deve cuidar dele

A Dra. Aniely D’Agostino explica como o intestino afeta o humor, a imunidade e a saúde mental. Afinal, qual a relação dele com seu cérebro?

Estresse no Brasil: quarta posição mundial em saúde mental

Dados do SUS mostram crescimento por apoio psicológico, com 13,9 milhões de atendimentos nos primeiros seis meses de 2024. Estresse no Brasil lidera

7 técnicas de relaxamento que podem aliviar a ansiedade e o estresse

Especialista traz dicas para lidar com um ano intenso de estudos de forma mais leve para aliviar a ansiedade e o estress

Como garantir o bem estar no ambiente de trabalho

A terapeuta holística integrativa Priscila Tissi comenta alguns pontos que podem ajudar nessa jornada pelo bem estar no trabalho

Ninguém vai crescer sem estresse e ansiedade

Entenda como o estresse e ansiedade podem ser um sinal de que algo precisa de atenção e como isso pode impulsionar seu crescimento pessoal

Óleos essenciais: alívio natural para estresse e ansiedade

Médica explica como os óleos essenciais atuam no cérebro, proporcionando relaxamento e alívio emocional imediato

Síndrome de fim de ano aumenta sintomas de ansiedade e depressão

Terapia na Trilha: alternativa de cura emocional e prevenção de quadros de ansiedade e depressão

Hipnose: uma alternativa eficaz no tratamento de traumas, ansiedade e depressão

Você já ouviu falar em hipnose para tratar traumas e outras questões de saúde mental?

Saúde Mental: entre os tratamentos para ansiedade, há a cannabis medicinal

A cannabis medicinal tem sido indicada para vários tratamentos, e um deles é para tratar a ansiedade