Você já ouviu falar em hipnose para tratar traumas e outras questões de saúde mental?
Redação Publicado em 27/10/2024, às 06h00
Com o Brasil liderando como o país mais ansioso do mundo e ocupando a quinta posição entre os mais depressivos, o debate sobre tratamentos alternativos para esses transtornos nunca foi tão urgente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de brasileiros sofrem com transtornos de ansiedade, enquanto aproximadamente 11,5 milhões enfrentam a depressão. Apesar desses números alarmantes, muitos ainda não encontram ou não buscam o suporte médico necessário.
Nesse cenário, a hipnose e a hipnoterapia vêm ganhando força como opções terapêuticas promissoras. Felipe Gonzalez, hipnoterapeuta clínico com mais de 4.000 pacientes atendidos, explica como a técnica pode ser uma solução rápida e eficaz para quem já tentou diversos tratamentos sem sucesso. “A hipnoterapia acessa diretamente o cérebro emocional, atuando nas áreas responsáveis pelas nossas emoções, como a amígdala cerebral. Por isso, seus efeitos são rápidos e profundos, diferentes das terapias convencionais que muitas vezes não chegam à raiz do problema”, afirma Gonzalez.
A hipnose é um estado natural e fisiológico do ser humano, que pode se assemelhar a um sono leve, mas é diferente. Durante a hipnose, a pessoa está sempre consciente e acordada, porém em um estado de relaxamento profundo. A mente permanece ativa e em controle, mas mais receptiva a sugestões positivas. Esse estado permite mudanças significativas nas sensações, pensamentos e comportamentos.
Reconhecida como técnica terapêutica por diversas entidades de saúde, como a Associação Médica Americana (1958), a Associação Médica Britânica (1955) e a própria OMS (1974), a hipnose tem sido aplicada com sucesso no tratamento de traumas, ansiedade, compulsões e até mesmo na melhora da performance pessoal. Gonzalez ressalta que “a hipnose é uma ferramenta poderosa para quem sofre de problemas emocionais. É uma terapia que vai além da conversa, alcançando diretamente o núcleo dos traumas.”
Os traumas, muitas vezes enterrados no inconsciente, podem continuar a influenciar negativamente a vida do indivíduo, manifestando-se em forma de ansiedade, depressão ou fobias. “A hipnose nos permite acessar essas memórias e reprogramá-las, oferecendo uma nova perspectiva para o paciente”, explica Felipe Gonzalez. Embora estudos mostrem uma taxa significativa de melhora em sintomas de ansiedade e depressão, Gonzalez observa que, em sua experiência prática, muitos pacientes relatam avanços já nas primeiras sessões.
Essa técnica age diretamente no cérebro emocional, ajudando o paciente a ressignificar eventos traumáticos e, assim, reduzir seus impactos na vida atual. “As emoções são o coração dos problemas emocionais. Quando tratamos a raiz, os sintomas desaparecem mais rapidamente”, acrescenta o especialista.
A hipnoterapia tem mostrado grande eficácia no tratamento de transtornos emocionais como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, burnout e até mesmo TOC (transtorno obsessivo-compulsivo). De acordo com Felipe Gonzalez, a razão pela qual a hipnose pode ser mais rápida do que outras terapias é sua capacidade de trabalhar diretamente com as emoções, em vez de apenas racionalizar os problemas.
“Na hipnoterapia, o foco está em resolver o problema na raiz. Não se trata apenas de aliviar os sintomas, mas de eliminar a causa emocional por trás deles”, diz Gonzalez. Isso faz com que muitas pessoas que experimentam a hipnose relatem resultados rápidos e duradouros.
Gonzalez enfatiza que a rapidez da hipnoterapia em comparação a outras formas de tratamento reside em sua ação direta no cérebro emocional. “O cérebro é movido por emoções. Quando agimos diretamente sobre as emoções que estão na raiz dos traumas ou da ansiedade, os problemas cessam rapidamente. É por isso que a hipnoterapia é tão eficaz e diferente de uma simples conversa”, explica.
Além disso, a hipnoterapia é reconhecida por ser uma abordagem acolhedora e não invasiva, proporcionando ao paciente uma sensação de controle e bem-estar durante todo o processo. “O paciente não apenas se sente mais relaxado, mas também mais preparado para enfrentar seus medos e traumas com uma nova perspectiva”, destaca Gonzalez.
Com mais de 15 mil seguidores no Instagram e um vasto currículo que inclui parcerias com médicos de renome, como os do Hospital Sírio-Libanês, Felipe Gonzalez tem sido um dos principais disseminadores da hipnose terapêutica no Brasil. Seus pacientes frequentemente relatam transformações significativas, muitas vezes após tentarem outros métodos de terapia sem sucesso.
“A hipnoterapia é para quem já tentou de tudo e ainda sofre. Eu vejo pacientes que, após anos de luta contra a ansiedade ou depressão, encontram finalmente uma solução rápida e eficiente através da hipnose. O tempo que você gasta tentando outros métodos pode ser recuperado com essa abordagem focada e emocionalmente centrada”, conclui o especialista.
