Entre o autocuidado e a autocobrança, a linha é tênue. A beleza pode libertar - ou se tornar uma prisão invisível — dependendo do olhar que a conduz.
Simone Lima* Publicado em 31/10/2025, às 06h00
A busca por beleza se transformou em uma obrigação social, levando muitos a se sentirem reféns de padrões inalcançáveis e a confundir autocuidado com autopunição, resultando em exaustão emocional.
As redes sociais intensificaram essa distorção, transformando o corpo em vitrine e a beleza em uma moeda social, enquanto a indústria lucra com a insegurança que promove.
A harmonização orofacial, quando realizada com ética, pode ajudar a restaurar identidades e promover saúde emocional, destacando a importância de cuidar da aparência como uma escolha livre e consciente.
Vivemos tempos em que o espelho deixou de ser reflexo e se tornou palco. Cada rosto é analisado, comparado, filtrado. A vaidade, que nasceu do desejo genuíno de cuidar de si, hoje muitas vezes se confunde com a obrigação de performar uma perfeição que não existe.
O problema não está em buscar beleza, mas na ilusão de que ela é o passaporte para aceitação e sucesso. A sociedade aprendeu a confundir autocuidado com autopunição, e o resultado é um exército de pessoas exaustas, reféns de padrões inalcançáveis, olhando para si com o olhar do outro.
As redes sociais ampliaram essa distorção. O corpo virou vitrine, o rosto virou produto. A beleza se transformou em meta, moeda social, capital simbólico. A indústria lucra com a insegurança que ela mesma alimenta, e assim seguimos acreditando que só seremos suficientes quando atingirmos um ideal que se move todos os dias um pouco mais longe.
Mas existe outro caminho. Cuidar da aparência não é futilidade quando nasce do equilíbrio e da consciência. É, na verdade, uma forma de saúde emocional. A harmonização orofacial, quando praticada com ética e ciência, pode ser essa ponte entre estética e bem-estar psíquico. Não se trata apenas de moldar rostos, mas de restaurar identidades.
Vejo isso diariamente na prática. Pessoas que voltam a se reconhecer não apenas pela mudança estética, mas pelo reencontro com quem são. O contorno facial muda, sim — de forma natural, harmônica e respeitosa com cada traço, mas o verdadeiro impacto está no que os olhos revelam quando alguém volta a se reconhecer. A mudança estética é visível; a emocional, inesquecível.
O desafio está em deslocar a beleza do campo da obrigação para o da escolha. Entender que cuidar de si é liberdade, não submissão a um padrão. Que estética e profundidade podem, sim, coexistir. Que não há empoderamento em ser cópia, apenas em ser versão única.
A beleza não deveria ser prisão, mas linguagem. Quando nasce da consciência e do respeito pela individualidade, torna-se expressão, não disfarce. O equilíbrio está em usar a estética como instrumento de vida, não como sentença de aparência.
E talvez o verdadeiro ato de coragem hoje seja justamente esse: escolher ser real em um mundo obcecado pelo filtro.
*Simone Lima é cirurgiã-dentista, mestre em Harmonização Orofacial, professora e pesquisadora.
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