Especialista em Odontologia Estética explica que reduzir o consumo da cafeína, álcool e tabaco pode controlar o bruxismo
Redação Publicado em 09/11/2023, às 06h00
O bruxismo é o ato de ranger ou apertar os dentes, muitas vezes involuntariamente, podendo causar desgaste dental, dor e outros problemas relacionados à saúde bucal. De origem grega, o termo bruxismo significa apertamento, fricção ou atrito dos dentes. O transtorno é um hábito involuntário no qual a musculatura da mastigação fica em estado de hiperatividade.
De acordo com o dentista José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria e endodontia e membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, apesar do problema ser facilmente identificado é muito difícil de ser controlado. Não é uma doença e sim um hábito, portanto não tem cura. O controle do hábito depende de uma equipe multidisciplinar e não existe uma receita de bolo para todos os pacientes, de modo que o diagnóstico deve ser feito por um especialista.
Fazer meditação, ioga, exercícios de respiração profunda podem ajudar a controlar e aliviar o bruxismo e o estresse, de acordo com Todescan. O especialista também recomenda a redução do consumo da cafeína, álcool e tabaco, pois essas substâncias podem agravar o caso.
Dependendo do paciente, a fisioterapia pode ser recomendada para tratar complicações musculares. “A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser útil para identificar e tratar fatores emocionais que contribuem para o transtorno”, ressalta.
Todescan faz um alerta especial para aqueles que têm o costume de mastigar objetos duros. “É importante não moder canetas ou lápis, porque essa pequena distração pode causar danos”, destaca.
O acompanhamento odontológico para esses casos é essencial. “É importante lembrar que os cuidados variam de acordo com a gravidade do problema e as causas subjacentes. Em casos mais graves, pode ser necessário considerar tratamentos específicos como restaurações dentárias para reparar as superfícies que foram perdidas com o bruxismo. Por isso, é fundamental procurar orientação profissional para receber o diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado”, conclui.
