Os primeiros anos de vida exigem atenção redobrada dos pais, especialmente no inverno, quando o sistema imunológico das crianças ainda está em formação
Dra. Débora Passos* Publicado em 11/07/2025, às 06h00
Os primeiros anos de vida são marcados por uma série de descobertas, desenvolvimento rápido e, ao mesmo tempo, maior vulnerabilidade do organismo. O sistema imunológico das crianças continua em formação, o que demanda atenção constante dos pais e responsáveis para prevenir doenças e garantir uma infância saudável.
Com a chegada do Inverno, no entanto, em que há temperaturas mais baixas e maior circulação de vírus respiratórios, é essencialque os pais fiquem ainda mais atentos aos sinais de desconforto e adoecimento das crianças,além de redobremos cuidados.
Manter as crianças bem agasalhadas é um dos primeiros cuidados. A recomendação é utilizar camadas de roupas, ajustadas conforme a variação do clima ao longo do dia e sem excessos, para não haver superaquecimento. Tocar a nuca da criança é eficaz para verificar se ela está com frio ou calor — mãos e pés frios, isolados, nem sempre indicam necessidade de mais roupa.
Lugares fechados e com pouca ventilação favorecem a transmissão de vírus. Sempre que possível, a recomendação é manter as janelas abertas para garantir a circulação do ar, assim como evitar aglomerações, especialmente em locais com pouca ventilação, principalmente para bebês e crianças menores de dois anos.
Lavar as mãos com frequência, com água e sabão, continua sendo uma das formas mais eficazes de reduzir o risco de infecções respiratórias que são muito comuns nesta época do ano. Ensinar e estimular esse hábito desde cedo, além de higienizar brinquedos e objetos de uso frequente, contribui para a proteção dos pequenos.
Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, proteínas e outros nutrientes, fortalece a imunidade infantil, favorecendo a prevenção de doenças. Nos dias mais frios, é importante também reforçar a hidratação, oferecendo água, sucos naturais e sopas leves.
A atualização do calendário vacinal também é indispensável. A vacinação contra gripe (influenza) é especialmente relevante nesta estação, além de outras vacinas que protegem contra agentes causadores de pneumonias e outras infecções respiratórias. Manter as vacinas em dia é um cuidado simples, mas de grande impacto para a saúde das crianças.
Um alerta especial vai para o Vírus Sincicial Respiratório (VSR), um dos principais causadores de bronquiolite em bebês e crianças pequenas. O primeiro episódio de sibilância (chiado no peito), associado à infecção vital, em menores de dois anos, merece atenção redobrada e avaliação médica imediata. Como prevenção, é fundamental evitar aglomerações, contato com pessoas gripadas e seguir rigorosamente os cuidados de higiene. Em casos específicos, existe a possibilidade de imunização sazonal com anticorpos monoclonais, para crianças com fatores de risco.
O Inverno é uma época que exige responsabilidade e prevenção por parte dos pais e responsáveis. Seguindo essas recomendações, porém, é possível atravessar essa estação com mais segurança e saúde para toda a família, especialmente para aqueles que mais dependem de cuidado e proteção: os nossos pequenos.
*Dra. Débora Passos é pediatra e neonatologista do Hospital e Maternidade Pro Matre Paulista
