Especialistas falam sobre a importância e como fazer esse cuidado de saúde mental ser múltiplo, transversal e durar o ano todo
Redação Publicado em 26/01/2023, às 12h07
O Janeiro Branco é uma campanha ao estilo da Campanha Outubro Rosa e da Campanha Novembro Azul, por exemplo. O seu objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas.
A Campanha convida a humanidade a cuidar das saúdes mentais e emocionais dos indivíduos e das instituições sociais. Nascida em Janeiro de 2014, em Uberlândia(MG), a Campanha espalhou-se por todo o Brasil e alguns outros países do mundo, como Angola, Japão, Colômbia, Estados Unidos, Portugal e Holanda.
No Brasil, virou Lei Municipal e Lei Estadual ao longo dos últimos anos, estabelecendo, simbólica e oficialmente, o mês de Janeiro como o mês da Saúde Mental em vários municípios e estados do país. Em outras palavras, isso significa dizer que, por conta do Janeiro Branco, a saúde mental virou pauta nacional.
O mês de janeiro foi escolhido por representar, simbólica e culturalmente, um mês de renovação de esperanças e projetos na vida das pessoas.
“Uma humanidade mais saudável pressupõe uma cultura da saúde mental no mundo!”, declara Renata Tavolaro, Head de Psicologia da orienteme, plataforma que oferece saúde psicológica, nutricional e física aos colaboradores de empresas.
Ao longo do ano, existem outros meses chamados de “meses coloridos”, que também pretende conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar de sua saúde mental, no entanto, com outras temáticas, como Suicídio, Câncer de Mama e Câncer de Próstata, por exemplo. A ideia central é sempre divulgar a possibilidade de atuar de maneira preventiva com relação à saúde.
“O cuidado à saúde mental deve ser tema de atenção durante todos os meses do ano, e não apenas em momentos pontuais. Esse cuidado deve ser múltiplo e transversal, tanto quanto os inúmeros fatores que impactam na saúde física e psíquica das pessoas", diz Renata.
São ações simples que podem gerar a conscientização e a melhoria na qualidade de vida dos colaboradores o ano todo, como o apoio e o acesso a meios de tratamento e desenvolvimento, como a psicoterapia.
Uma pesquisa exclusiva realizada pela orienteme com os usuários da plataforma mostra que quase 50% dos colaboradores que fazem acompanhamento psicológico em casa, trabalham em modelo home office. Isso mostra como a adaptação forçada pela pandemia também teve uma transformação pessoal, como fazer terapia a distância, e que traz muitos resultados ao longo do ano todo.
“A psicoterapia online vem ganhando espaço no mundo e no Brasil já há alguns anos e tenho certeza de que veio para ficar. Os resultados da terapia online são os mesmos da presencial e comprovados cientificamente de que são extremamente positivos”, complementa Renata.
A orienteme cuida da saúde corporativa de muitas empresas e vem promovendo e incentivando ações nesse mês de janeiro.
A campanha exclusiva desenvolvida pela orienteme visa sempre ajudar aos RHs, gestores do benefício, a terem a melhor divulgação do tema da saúde junto aos seus colaboradores através de seus canais internos de divulgação, promovendo uma agenda positiva e ajudando-os a entender que nunca é tarde para começar o autocuidado e iniciar essa transformação positiva.
O enfoque primordial é no cuidado da saúde mental, ensinando a priorizar as emoções e sentimentos, para poder viver de forma saudável emocionalmente. Doenças emocionais são possíveis de prevenir. Seja no caso de tratar uma doença existente ou evitar que aconteça, buscar sempre uma ajuda especializada é fundamental.
