Com o aumento da exposição solar e das temperaturas na estação mais quente do ano, os cuidados com a saúde tornam-se ainda mais cruciais
Redação Publicado em 01/02/2025, às 12h00
O verão é sinônimo de calor, praia e muita diversão ao ar livre, mas também é o período de maior exposição aos efeitos nocivos do sol e outros fatores que podem prejudicar a saúde da pele.
Segundo o dermatologista Dr. Cristiano Kakihara, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o uso correto de protetor solar é indispensável para evitar problemas que vão desde incômodos simples até condições graves, como o câncer de pele.
"Sem a proteção adequada, os raios ultravioletas podem causar danos cumulativos e até irreversíveis à pele", alerta Kakihara. Além disso, o aumento da umidade e do suor na estação cria um ambiente propício para fungos e bactérias.
Confira os 5 problemas mais comuns do verão, suas causas e como se proteger:
1. Herpes labial
A exposição solar intensa, aliada ao estresse e fadiga, pode reativar o vírus herpes simplex, que permanece latente no organismo. A condição causa lesões dolorosas na boca e nos lábios. Para prevenir, use protetor labial com fator de proteção solar. Em casos de reativação, o tratamento é feito com medicamentos antivirais tópicos ou orais.
2. Melanose solar
Conhecida como "mancha senil", a melanose solar surge após anos de exposição acumulada ao sol, especialmente em pessoas mais velhas. A melhor forma de evitar é usar protetor solar diariamente. Para tratar, técnicas como luz pulsada, LASERs e peelings químicos podem oferecer excelentes resultados.
3. Queimaduras solares
Elas acontecem pela superexposição aos raios UV, que ultrapassam a proteção natural da melanina da pele. Queimaduras não só causam dor e descamação, mas também aumentam o risco de câncer de pele a longo prazo. A proteção inclui filtro solar com fator mínimo 30, roupas adequadas, chapéus e evitar o sol entre 10h e 16h.
4. Micoses
O calor e a umidade favorecem o crescimento de fungos, como o da pitiríase versicolor, conhecida como "pano branco". A micose causa manchas na pele, mais evidentes após o bronzeado. Para prevenir, mantenha a pele sempre seca e evite roupas molhadas por muito tempo. O tratamento envolve antifúngicos orais e tópicos.
5. Câncer de pele
O câncer de pele é o mais frequente no mundo e pode se manifestar como alterações em pintas, manchas ou feridas que não cicatrizam. A prevenção é a melhor arma: use filtro solar, evite exposição excessiva ao sol e consulte um dermatologista regularmente para avaliações.
Dica final:
Para curtir o verão com segurança, invista em bons hábitos: aplique protetor solar diariamente, beba bastante água, use roupas leves e busque sombra nos horários de maior radiação. Cuide da sua pele hoje para garantir saúde e beleza no futuro!
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