No inverno, o ar frio e seco aliado a maus hábitos pode desencadear alguns problemas oculares
Redação Publicado em 22/07/2023, às 16h00
Com a chegada do inverno e as constantes frentes frias que oscilam neste período, é importante redobrar os cuidados os olhos. As condições climáticas adversas e alguns hábitos comuns nesta época do ano podem aumentar o risco de diversas doenças oculares. O oftalmologista do H.Olhos, Dr. Pedro Antonio Nogueira Filho, diz quais são as doenças oculares mais comuns nesse período e os cuidados a serem tomados.
"Durante o inverno, o ar frio e seco aliado a maus hábitos pode desencadear alguns problemas oculares, por isso é importante tomar algumas precauções para proteger a saúde dos olhos. Algumas medidas preventivas, como lavar as mãos com frequência, evitar o contato direto dos olhos com as mãos e objetos contaminados, além de utilizar óculos de proteção adequados em atividades ao ar livre, ajudam a minimizar o impacto dessas doenças e assegurar uma visão saudável “, diz Dr. Pedro Nogueira.
Algumas das doenças mais comuns nesta época:
Conjuntivite
A conjuntivite ocorre devido à inflamação da conjuntiva, a membrana que reveste a parte branca dos olhos e a porção interna das pálpebras. Os sintomas mais comuns são vermelhidão, coceira, lacrimejamento excessivo e secreção ocular, além da sensação de corpo estranho nos olhos. A conjuntivite pode ser transmitida por contato direto ou por objetos contaminados, como toalhas ou maquiagem.
Olho Seco
O olho seco acontece quando a lágrimas não é produzida em quantidade suficiente ou evapora rapidamente, resultando em desconforto ocular. No inverno, o ar frio e seco, além dos ambientes aquecidos artificialmente, podem agravar esse problema. Os sintomas incluem sensação de ardência, coceira, vermelhidão e o embaçamento visual.
Ceratite por exposição ao vento
Acontece quando há uma inflamação da córnea, secundária ao ressecamento da superfície dos olhos, causada pela exposição prolongada a ventos frios e secos. Os sintomas incluem olhos vermelhos, sensação de areia nos olhos, dor, visão turva e sensibilidade à luz. Essa condição é mais comum em pessoas que praticam atividades ao ar livre.
Blefarite
A blefarite é uma inflamação crônica das pálpebras que pode se agravar no inverno. Ela causa coceira, vermelhidão e irritação nas bordas das pálpebras. O ressecamento do ar e o uso frequente de aquecedores podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição.
Confira algumas dicas para manter seus olhos saudáveis durante essa estação:
1 - Hidrate seus olhos: A baixa umidade do ar durante o inverno pode causar ressecamento e irritação ocular. Use colírios lubrificantes recomendados pelo seu médico oftalmologista para manter seus olhos hidratados.
2 - Proteja-se do vento e do frio: Utilize óculos de sol com proteção UV para proteger seus olhos dos raios solares, mesmo em dias nublados. Além disso, use óculos de proteção ou bonés, como barreira, para se resguardar do vento e do frio intenso.
3 - Evite ambientes com ar seco: O uso de aquecedores e sistemas de calefação pode reduzir a umidade do ar em ambientes fechados. Utilize um umidificador de ar para adicionar umidade ao ar e prevenir o ressecamento dos olhos.
4 - Mantenha a higiene ocular: Lave as mãos antes de tocar nos olhos e evite coçá-los. Além disso, limpe os óculos regularmente para remover poeira e sujeira que possam irritar os olhos.
5 - Agende uma consulta oftalmológica: Realize consultas regulares com um médico oftalmologista para avaliar sua saúde ocular e prevenir problemas oculares. Essas visitas são fundamentais para detectar doenças precocemente e iniciar o tratamento adequado.
Lembre-se de que essas dicas são apenas orientações gerais. Caso sinta desconforto persistente, vermelhidão, visão embaçada ou qualquer outro sintoma, não hesite em procurar um médico oftalmologista.
