Na reta final do Enem: como transformar preparo em resultado

Na reta final do Enem, estratégias de preparo e equilíbrio físico e emocional podem fazer a diferença entre a pressão e o resultado

Rosana Horta* Publicado em 20/10/2025, às 06h00

O estudante deve conhecer a estrutura e o estilo da prova do Enem para desenvolver uma técnica de estudo mais eficaz - Foto: Canva Pro

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Na reta final, a poucos dias para a maior prova do país, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025 - que será aplicado em 9 e 16 de novembro - os alunos em preparação precisam otimizar seus esforços para o momento decisivo. Dessa maneira, nos últimos dias antes das datas de aplicação, é essencial que o estudante organize sua rotina de estudos, realize simulados e priorize conteúdos cobrados na prova.

Durante esse período de pressões e incertezas, falhas podem prejudicar o desempenho. Os erros mais comuns que os estudantes cometem na reta final do Enem são: não realizar os simulados propostos pelas instituições de ensino e análises de erros cometidos pelos participantes em exames anteriores; desconhecimento da estrutura da redação e da prova; falta de disciplina dos estudos entre os conteúdos curriculares; e a negligência com a saúde física e mental.

Dessa maneira, é importante conhecer a estrutura e o estilo da prova do Enem, o que permite ao participante desenvolver uma técnica de estudo mais eficaz, familiarizando-se com o formato das questões interdisciplinares e textuais e identificando os conteúdos e habilidades mais cobrados.

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Outro ponto fundamental é o treino de gestão do tempo durante a resolução das questões. Para responder dentro do tempo estipulado, é fundamental realizar simulados cronometrados, priorizando as questões mais fáceis, pulando as mais difíceis e retornando a elas depois. E não se deve esquecer de reservar tempo para preencher o gabarito e revisar a prova, além da redação.

Visando ajudar os estudantes em preparação para o Enem 2025, aqui estão 5 dicas fundamentais para os dias que antecedem a prova:

  1. Defina uma ordem para resolver as questões nos simulados: comece pelas áreas de maior facilidade e deixe as mais difíceis para o final. Essa estratégia aumenta a segurança e evita desperdício de tempo;
  2. Mantenha uma alimentação equilibrada: nos dias que antecedem a prova, prefira refeições leves e nutritivas, evitando alimentos gordurosos, frituras e exageros de açúcar. No dia do exame, aposte em lanches rápidos, como frutas, barrinhas de cereal e castanhas;
  3. Pratique atividades físicas leves: exercícios como caminhadas ou alongamentos ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar a concentração;
  4. Hidrate-se adequadamente: beber água é fundamental para manter a energia e a concentração. Leve uma garrafa transparente no dia da prova;
  5. Organize-se com antecedência: prepare no dia anterior todos os itens obrigatórios que devem ser levados para a realização do exame, como documento original com foto, caneta preta de tubo transparente e lanche. Programe também o trajeto até o local de prova, para evitar atrasos e imprevistos.

*Rosana Horta é consultora pedagógica da Rede Pitágoras

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