A relação entre a desatenção e o consumo excessivo de informação de baixa qualidade compromete a capacidade de reflexão. Coluna do médico Kald Abdallah
Dr. Kald Abdallah* Publicado em 05/02/2025, às 08h00
O volume de pesquisas e evidências avaliando o impacto da transformação que a mídia social trouxe para a sociedade explodiu nos últimos anos com resultados alarmantes. Hoje eu vou conversar sobre o sucateamento da informação, "junk information," e o crescimento da economia de atenção, e as consequências para a pessoa que consome esta informação participando ativamente dessa economia.
Há uma discussão enorme em relação ao impacto da mídia social no desenvolvimento neuropsicossocial dos jovens e adolescentes, inclusive com vários livros que dão um panorama de tudo o que está acontecendo, os resultados são assustadores. Porém eu hoje gostaria de olhar um aspecto que não está sendo discutido tão amplamente, que é o impacto da transformação da mídia social na forma como os adultos aprendem, pensam, sabem e decidem. Portanto, hoje busco identificar as principais consequências para a cognição do adulto que a mídia social causa.
A pergunta que gostaria de responder está relacionada as consequências da economia da atenção combinada com um grande volume de informação sucateada. Cada adulto hoje está sendo inundado com informações provenientes de diversas mídias, informações estas que são basicamente lixo. Isto causa uma confusão mental que chamo de barulho cognitivo. Um grande volume de informação sucateada causa confusão. Sem informação de qualidade é muito difícil ter confiança que os nossos métodos de saber, entender, decidir, analisar e agir estão no caminho certo. O adulto de hoje que consome informação sucateada está acumulando uma base de conhecimento que não permite um entendimento de qualidade.
Outro fator que piora ainda mais esta situação é a desatenção e as distrações causadas pela explosão da quantidade de tempo que cada um gasta nas telas. Sem atenção é muito difícil pensar com calma, fica difícil então como saber, entender, decidir, analisar e agir. Uma pessoa sem atenção não pensa direito.
A informação sucateada está sendo produzida em grandes quantidades com o objetivo de produzir conteúdo sem uma preocupação com qualidade. O objetivo principal deste conteúdo todo é atrair a atenção do maior número possível de pessoas. Cada conteúdo isoladamente é barato, produzido em larga escala, e não necessariamente aplicado para criar bem-estar. Esta situação se assemelha com o fenômeno de "junk food" que ocorreu a algumas décadas. A dieta ocidental deteriorou rapidamente devido ao consumo em larga escala de uma refeição pobre, barata, cujo objetivo era lucro sem a consideração do impacto a longo prazo sobre a saúde do consumidor. A distribuição das redes de fast food e das doenças consequentes de uma dieta pobre, como a diabetes e a obesidade, cresceram juntas de forma alarmante, criando uma crise de saúde pública nos países desenvolvidos que permitiram este crescimento rápido do junk food. O mapa de distribuição da diabetes e da obesidade seguiram os restaurantes de rede que servem junk food.
De forma similar hoje, podemos observar a disseminação rápida da "junk information" que está causando uma epidemia de confusão, teorias da conspiração e desinformação. Para ilustrar o impacto que a desinformação causa, a pandemia é um bom exemplo. Países que permitiram a desinformação se espalhar, observaram também um aumento significativo da mortalidade quando comparado com países que coordenaram a informação de forma sistemática, baseada em ciência, com o objetivo de proteger a saúde pública. O número de exemplos de consequências graves causadas por desinformação é infelizmente grande.
Mas por que consumir informação sucateada tem um impacto tão negativo? Cada pessoa toma decisões em relação à própria vida centenas de vezes por dia, decisões sobre trabalho, transporte, alimentação, dinheiro, entre muitas outras. Caso você consuma informação sucateada, todas as decisões serão construídas em cima dessa base de sucata. Você consegue imaginar o impacto se todas as decisões são baseadas em informações pobres e de má qualidade? Portanto "junk information" poderá ter um impacto ainda pior do que "junk food", pois terá repercussões que vão muito além da nutrição. Não foi à toa que a Universidade de Oxford, do Reino Unido, selecionou BRAIN ROT como a palavra do ano. Eu acredito que a melhor tradução desta palavra para o português seria apodrecimento cerebral.
A economia da atenção faz com que as empresas e grandes corporações busquem ativamente manter a atenção do consumidor presa na tela dos telefones, computadores, tablets etc. pelo maior tempo possível. Mas por que prender a atenção do consumidor? Gostaria de destacar 2 motivos:
1.) Expor o consumidor ao maior volume possível de marketing digital, para vender e obter lucro.
2.) Coletar dados e informações a respeito do consumidor para ser utilizado na estratégia de marketing digital.
Isto reflete uma mudança significativa no paradigma da economia, pois o objetivo não é só ganhar dinheiro, mas também acumular dados. Esta base de dados acumulada permite o desenvolvimento de algoritmos que continuamente buscam aumentar o tempo de cada consumidor na tela digital. Estratégias sofisticadas que utilizam algoritmos que levam em conta como condicionar o consumidor a ter um comportamento repetitivo, permitem as grandes companhias criar formas extremamente efetivas de condicionamento pavloviano. O consumidor está sendo vítima de um processo ativo que busca criar mais que um hábito de ficar na tela, o objetivo é criar um vício.
O impacto de consumir grandes quantidades de informação sucateada e gastar muito tempo nas telas tem uma consequência sinérgica, ou seja, o efeito maléfico da combinação dos dois é muito pior do que cada um isolado. Atenção é uma habilidade humana que pode ser treinada. A desatenção também pode ser treinada. Quanto mais tempo nas telas, mais difícil se torna manter a atenção focada e concentrada. Pessoas desatentas são vítimas fáceis de distrações. Você consegue imaginar a qualidade do diálogo, da reflexão e da concentração de uma pessoa que não consegue manter a atenção por mais de alguns minutos? Agora imagine a consequência disto tudo ao longo de semanas, meses, anos.
Porém gostaria de destacar, que esta pessoa desatenta, que passa horas por semana nas telas consumindo informação sucateada, é uma vítima de várias mudanças dentro de um sistema que quando vistas isoladamente são relativamente inocentes. É difícil ver o impacto deletério que a combinação de uma economia da atenção com informação sucateada consumida em larga escala trás para cada um. Porém vale a pena tentar. Para enxergar isso com mais clareza outra abordagem seria observar um exemplo do lado oposto.
Vamos imaginar alguém que é um esnobe de informação, assim como algumas pessoas são extremamente seletivas com a própria dieta e não comem nada que não seja delicioso e de alta qualidade, proponho hoje imaginar a pessoa altamente seletiva que se recusa a consumir qualquer informação de pouca qualidade. Esta pessoa altamente seletiva, só gasta tempo com informações muito bem concebidas, de fontes renomadas, com especialistas e intelectuais sem conflito de interesses, demandando que o conteúdo seja claro, com referências, e se é possível consulta mais de uma fonte para contrastar a informação. Ou seja, um verdadeiro chato. Sugiro fortemente que você considere a possibilidade de se tornar um consumidor extremamente seletivo que não aceita nenhuma informação de pouca qualidade.
Uma pessoa que treina a própria atenção e não gasta tempo com telas consegue prestar atenção no mesmo assunto de uma forma concentrada, calma, analisando cada aspecto da informação sem pressa de terminar. Esta pessoa terá a atenção necessária para refletir sobre informações de qualidade e tomar decisões que não tem comparação com alguém que não consegue combinar essas habilidades. Além disso, saber informações sólidas e ter uma habilidade de atenção permitirá estabelecer um diálogo produtivo e informativo com outras pessoas. Informação de qualidade, atenção bem treinada, reflexão e diálogo são os ingredientes ideais para este problema crescente causado pela economia da atenção combinada com informação sucateada.
O que você deve fazer a respeito? Recomendo você consumir informação de qualidade, treinar a atenção, reduzindo o tempo de tela ao mínimo possível. O interessante disso tudo é que as informações de qualidade são na sua grande maioria de fácil acesso e gratuitas. Além disso ioga, meditação, praticar palavras cruzadas, sudoku são atividades que podem treinar a sua atenção e são também baratas ou até gratuitas. Consumir informação de qualidade e treinar a sua atenção é uma combinação poderosa, que irá permitir você navegar este diluvio de desinformação e esta epidemia de desatenção.
Um grande abraço do Kald
Convido você a participar dessa jornada de crescimento social, pessoal e cognitivo comigo!
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*Kald Abdallah é médico
**edição de Marina Yazbek Dias Peres
