Saúde Mental: entre os tratamentos para ansiedade, há a cannabis medicinal

A saúde mental é um dos pilares fundamentais para a qualidade de vida. Nos últimos anos, a ansiedade tem se destacado como uma das condições de saúde mental mais comuns em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 260 milhões de pessoas sofrem com transtornos de ansiedade, impactando profundamente suas vidas pessoais, sociais e profissionais.

A ansiedade, por definição, é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por sentimentos de preocupação, medo ou apreensão. É uma emoção normal em várias situações, como antes de uma entrevista de emprego ou de uma prova importante. No entanto, quando a ansiedade se torna constante, intensa e interfere nas atividades diárias, pode ser classificada como um transtorno.

Os transtornos de ansiedade podem se manifestar de várias formas. Há o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), marcado por uma preocupação excessiva e constante com diversas situações da vida cotidiana; o Transtorno de Pânico, caracterizado por episódios repentinos de medo intenso, conhecidos como ataques de pânico, que podem incluir sintomas físicos como palpitações, falta de ar e tontura; Fobias Específicas, que são o medo extremo de objetos ou situações específicas, como altura, animais ou voar de avião; o Transtorno de Ansiedade Social, também conhecido como fobia social, que envolve medo intenso de interações sociais, muitas vezes levando ao isolamento.

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O diagnóstico de um transtorno de ansiedade requer uma avaliação clínica completa, realizada por profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras. O primeiro passo é uma análise detalhada dos sintomas e do histórico do paciente. Em muitos casos, é utilizado o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), que oferece critérios para identificar diferentes tipos de transtornos de ansiedade.

É importante que o diagnóstico seja feito corretamente, já que os sintomas da ansiedade podem ser semelhantes a outras condições, como transtornos do humor, depressão ou até problemas de saúde física, como doenças cardíacas. Exames clínicos e entrevistas estruturadas são fundamentais nesse processo.

O tratamento para ansiedade é multidisciplinar e deve ser personalizado para atender às necessidades individuais de cada paciente. As abordagens mais comuns incluem a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das formas mais eficazes de psicoterapia para transtornos de ansiedade. Ela ajuda os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que alimentam os sintomas da ansiedade. Os medicamentos são indicados em casos moderados a graves. Os antidepressivos (inibidores seletivos da recaptação de serotonina - ISRS) e os ansiolíticos podem ser prescritos. Eles ajudam a regular os níveis de neurotransmissores no cérebro, aliviando os sintomas de ansiedade.

Alguns casos podem se beneficiar do CBD(canabidiol). O CBD é um fitocanabinoide que age no sistema endocanabinoide do corpo humano, uma rede complexa de neurotransmissores e receptores envolvidos na regulação de diversas funções fisiológicas, incluindo humor, sono e respostas ao estresse. Ao contrário do THC, o CBD não altera a percepção nem causa euforia, o que o torna uma opção promissora para o tratamento de transtornos mentais, como a ansiedade, sem os efeitos colaterais associados ao uso recreativo da maconha.

Pesquisas iniciais sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade ao modular a atividade de receptores específicos no cérebro, como o receptor de serotonina 5-HT1A, que desempenha um papel fundamental na regulação do humor e das emoções. Além disso, o CBD também parece interagir com o receptor CB1 no sistema nervoso central, o que pode contribuir para o seu efeito ansiolítico (Blessinget al., 2015).

Estudos pré-clínicos em modelos animais indicam que o CBD pode reduzir comportamentos associados à ansiedade, incluindo aqueles observados em situações de estresse social e medo condicionado (Campos et al., 2012). Esses resultados sugerem que o CBD tem potencial como um ansiolítico eficaz, embora mais estudos em humanos sejam necessários para confirmar sua eficácia e segurança.

Estratégias como a meditação, respiração profunda e yoga também podem ser incorporadas como ferramentas auxiliares no controle da ansiedade. Estudos mostram que o mindfulness tem efeitos positivos na redução do estresse e dos sintomas ansiosos (Hofmann et al., 2010).

As mudanças no estilo de vida, com a inclusão daprática regular de exercícios físicos, uma dieta equilibrada e uma rotina de sono saudável são aspectos essenciais para a melhoria da saúde mental. A atividade física, em particular, demonstrou reduzir significativamente os sintomas de ansiedade (Stubbs et al., 2017).

Buscar apoio profissional é crucial para quem sofre de ansiedade. Além dos psicoterapeutas e psiquiatras, o apoio de familiares e amigos também desempenha um papel importante no processo de recuperação. A conscientização sobre a ansiedade e seus efeitos pode ajudar a reduzir o estigma associado a essa condição, incentivando mais pessoas a procurar tratamento.

*André Chiga é diretor médico da Medra Brasil,médico palestrante, diretor do Hospital São Francisco, presidente da Sociedade Brasileira de Médicos Executivos (Sobramex) e professor de Gestão Estratégica na Fundação Dom Cabral