Adapte sua rotina capilar para manter os cabelos saudáveis durante o inverno

Assim como no verão, quando os cabelos precisam de cuidados específicos para evitar danos provocados pelo sol, água do mar e piscina, as baixas temperaturas do inverno também exigem a adaptação da rotina para que os fios e o couro cabeludo permaneçam saudáveis na época mais fria do ano.

Segundo a dermatologista, Tamara Tavares, durante o inverno, com as temperaturas mais baixas e a água quente do chuveiro, os fios ficam mais ressecados e com tendência ao frizz. Para compensar os danos, é importante manter uma rotina de cuidados específicos nesta época do ano.

O ar seco e a temperatura fria comuns do inverno podem causar um ressecamento extra nos fios. A dermatologista destaca que, além da baixa umidade do ar, a água quente do chuveiro, que costuma ser usada com maior frequência nessa época do ano, prejudica ainda mais a saúde capilar e deixa o cabelo mais seco. Para evitar essa situação, ela indica turbinar a hidratação no dia a dia.

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No inverno, muitas pessoas diminuem a frequência da lavagem capilar, seja para evitar os fios molhados em dias frios ou porque não sentem a necessidade de manter a mesma frequência de lavagens do que no verão

"Quando ficamos muito tempo sem higienizar o cabelo, oleosidade, poluição, suor e células mortas vão sendo acumulados no couro cabeludo e podem obstruir a saída do folículo piloso, além de causar uma proliferação dos fungos", alerta a dermatologista. "

Nada mais agradável do que um banho quentinho para aquecer, no entanto, assim como para a pele, a água quente do chuveiro pode causar danos aos cabelos. "A alta temperatura, além de ressecar os fios, pode ainda criar um efeito rebote e aumentar a oleosidade do couro cabeludo, um movimento que acontece como forma de proteção do corpo contra a agressão gerada pelo calor. Por conta disso, é muito comum ter um aumento em casos de dermatite seborreica e na proliferação de fungos durante o inverno”, explica Tamara.

Além disso, é normal que, com as baixas temperaturas, os cabelos demorem mais tempo para secar naturalmente. Para evitar doenças causadas pela umidade excessiva na região, a dica é não ficar com os fios molhados por muitas horas – e, principalmente, não dormir com as mechas úmidas, finaliza a médica.