A importância do uso do filtro solar no rosto e no pescoço

A colunista e médica Renata Kotscho comenta sobre foto que viralizou na última semana e a importância do protetor solar

Renata Kotscho* Publicado em 12/09/2022, às 06h00

Foto que se espalhou pelas redes sociais nos últimos dias mostra a diferença da pele de uma senhora entre o rosto, onde usou protetor solar no rosto por muitos anos, e o pescoço. - Foto: JEADV (Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology)

Na semana passada uma imagem de uma senhora de 92 anos “viralizou” nas redes sociais. Na fotografia, retirada de um estudo científico publicado no ano passado, podemos ver a pele do pescoço muito mais envelhecida devido à exposição solar do que a pele do rosto, que segundo o estudo foi protegido pelo uso diário de filtro solar por cerca de 40 anos.

Que lições podemos tirar dessa imagem que chamou tanta atenção?

1. O uso diário do filtro solar, faça chuva ou faça sol, é a arma mais importante para manter a saúde da pele e postergar seu envelhecimento. O filtro solar todo dia é mais importante que botox, preenchimento, laser e todos os outros creminhos anti envelhecimento juntos.

2. O filtro solar deve ser aplicado em toda a pele exposta. Rosto, pescoço e mãos são as áreas que mais costumam ficar expostas. Você não precisa ter 92 anos como a senhora da foto, se tiver mais de 30 provavelmente já consegue ver sinais claros de envelhecimento da sua mão se comparada com a pele da barriga, por exemplo. Faça o teste.

3. Filtro solar precisa ser aplicado na quantidade certa, o que significa generosa, não bastam duas gotinhas. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda 1 colher de chá de filtro solar para cobrir o rosto e o pescoço, ou cerca de 1 grama. Se a gente considerar que tem que passar nas mãos também, um frasco de filtro solar de 50grs não deve durar mais de um mês (isso sem considerar que o ideal seria reaplicar o produto ao longo do dia, o que é realmente imprescindível para quem trabalha ao livre). Como não vale a pena economizar na quantidade, encontre um filtro solar que caiba no seu bolso, melhor economizar no preço e usar o produto direito.

 

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4. Procure um filtro solar que você goste, que dê prazer em aplicar. Uma coisa que a gente tem que fazer todo dia precisa ser boa ou a gente não vai fazer. Hoje em dia tem muitas opções de produtos, com os mais diversos cheiros, texturas e acabamento na pele. Felizmente foi se o tempo que a gente tinha que escolher entre proteger a pele do sol ou ficar com a pele toda oleosa cheia de espinha depois. Hoje existem produtos que inclusive ajudam a controlar a oleosidade e tratar a acne. Vá até a farmácia, experimente, peça amostra grátis, até encontrar um produto que você, sua pele e seu bolso aprovem.

5. Nunca é tarde para começar. Muita gente pensa, não usei filtro solar na infância e na adolescência, o estrago já está feito, não tem mais o que fazer. Não é verdade. Sim, quanto antes a gente começar a usar filtro solar, melhor. Hoje em dia já existem produtos até para bebês. Mas a senhora de 92 anos da foto, usou por 40 anos, ou seja, começou com 52 e olha a diferença que já fez!

 

Para quem quiser ler mais detalhes do estudo que publicou a foto, aqui o link, em inglês. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jdv.17660

 

Renata Kotscho
 
*Renata Kotscho é médica formada pela Unicamp, especializada em medicina estética pela American Board of Aesthetic Medicine e responde aqui as perguntas das leitoras do site sobre cuidados com a pele, unhas e cabelos. Mande sua dúvida no Instagram @drarenatakotscho ou no email criado para essa coluna  amigadaminhapele@gmail.com.
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