A importância do uso do filtro solar no rosto e no pescoço

Na semana passada uma imagem de uma senhora de 92 anos “viralizou” nas redes sociais. Na fotografia, retirada de um estudo científico publicado no ano passado, podemos ver a pele do pescoço muito mais envelhecida devido à exposição solar do que a pele do rosto, que segundo o estudo foi protegido pelo uso diário de filtro solar por cerca de 40 anos.

Que lições podemos tirar dessa imagem que chamou tanta atenção?

1. O uso diário do filtro solar, faça chuva ou faça sol, é a arma mais importante para manter a saúde da pele e postergar seu envelhecimento. O filtro solar todo dia é mais importante que botox, preenchimento, laser e todos os outros creminhos anti envelhecimento juntos.

2. O filtro solar deve ser aplicado em toda a pele exposta. Rosto, pescoço e mãos são as áreas que mais costumam ficar expostas. Você não precisa ter 92 anos como a senhora da foto, se tiver mais de 30 provavelmente já consegue ver sinais claros de envelhecimento da sua mão se comparada com a pele da barriga, por exemplo. Faça o teste.

3. Filtro solar precisa ser aplicado na quantidade certa, o que significa generosa, não bastam duas gotinhas. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda 1 colher de chá de filtro solar para cobrir o rosto e o pescoço, ou cerca de 1 grama. Se a gente considerar que tem que passar nas mãos também, um frasco de filtro solar de 50grs não deve durar mais de um mês (isso sem considerar que o ideal seria reaplicar o produto ao longo do dia, o que é realmente imprescindível para quem trabalha ao livre). Como não vale a pena economizar na quantidade, encontre um filtro solar que caiba no seu bolso, melhor economizar no preço e usar o produto direito.

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4. Procure um filtro solar que você goste, que dê prazer em aplicar. Uma coisa que a gente tem que fazer todo dia precisa ser boa ou a gente não vai fazer. Hoje em dia tem muitas opções de produtos, com os mais diversos cheiros, texturas e acabamento na pele. Felizmente foi se o tempo que a gente tinha que escolher entre proteger a pele do sol ou ficar com a pele toda oleosa cheia de espinha depois. Hoje existem produtos que inclusive ajudam a controlar a oleosidade e tratar a acne. Vá até a farmácia, experimente, peça amostra grátis, até encontrar um produto que você, sua pele e seu bolso aprovem.

5. Nunca é tarde para começar. Muita gente pensa, não usei filtro solar na infância e na adolescência, o estrago já está feito, não tem mais o que fazer. Não é verdade. Sim, quanto antes a gente começar a usar filtro solar, melhor. Hoje em dia já existem produtos até para bebês. Mas a senhora de 92 anos da foto, usou por 40 anos, ou seja, começou com 52 e olha a diferença que já fez!

Para quem quiser ler mais detalhes do estudo que publicou a foto, aqui o link, em inglês. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jdv.17660