Saúde mental em alerta: o impacto invisível do trabalho moderno

O ambiente de trabalho, que deveria ser um espaço de desenvolvimento e realização, tem se tornado, cada vez mais, fonte de sofrimento psíquico. Dados previdenciários divulgados recentemente mostram um aumento de 68% nos afastamentos por transtornos mentais entre 2014 e 2024. Um crescimento expressivo que acende um alerta: a saúde emocional dos trabalhadores está em risco.

Entre os principais motivos para os afastamentos estão depressão e ansiedade, quadros diretamente ligados a metas abusivas, sobrecarga de tarefas, assédio moral e falta de escuta dentro das empresas. Para a psicóloga Roberta Moreti, especialista em saúde mental no trabalho, é preciso reconhecer que o ambiente profissional, muitas vezes, se transforma em um espaço de conflito e contradições.

“O problema surge quando o trabalhador se depara com uma estrutura rígida, que o impede de interferir nas condições do próprio trabalho. Ele é inserido em uma dinâmica muitas vezes alheia à sua vontade e história. Isso gera sofrimento”, explica Roberta.
A psicóloga destaca que a ausência de escuta e empatia por parte das empresas contribui para o agravamento do quadro emocional dos profissionais. “Existe uma onipotência corporativa, marcada por arrogância e insensibilidade. E o sofrimento do trabalhador é frequentemente ignorado.”

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Ela sugere que a transformação comece por algo simples: o diálogo. “Uma pergunta básica já pode abrir caminhos: com o que você trabalha? Como estão as coisas por aí? A escuta genuína é o primeiro passo para mudanças reais.”

Além disso, oferecer suporte emocional estruturado, com acompanhamento psicológico e médico, deve ser visto como uma responsabilidade institucional. Investir em saúde mental é preservar talentos, evitar afastamentos e tornar o ambiente mais saudável.
Por fim, a especialista reforça a importância de garantir tempo para o descanso, o lazer e o autocuidado, pilares fundamentais para o equilíbrio emocional. “Quando há espaço para a recuperação e o prazer, a identidade do trabalhador se fortalece, e sua saúde mental é preservada.”