Contém ovos

Não sei se você sabe, mas na caixa de ovos, em que só vamos encontrar ovos, está

escrito: contém ovos.

Óbvio, não?

Não. Senão não estaria escrito.

E sobre a prevenção do suicídio? O que precisamos saber, ler ou ouvir para

promovermos a vida?

Qual é o óbvio que precisamos repetir dentro e fora das empresas?

Conversas difíceis.

Sim, falar de assuntos que evitamos pode contribuir para o gerenciamento do

estresse, promover a vida e com isso evitar o suicídio.

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Vou fatiar o tema em 3 etapas. Começamos pelas dores invisíveis, depois vamos para

o medo da comunicação e o desenvolvimento da autorresponsabilidade.

O número de suicídios vem aumentando a cada ano….

Mas, não vou te atualizar sobre esses números no Brasil porque uma pessoa já seria

muito e essa informação não ajuda na prevenção. O que vai ajudar é você saber que a

pessoa que tenta tirar a vida não quer se livrar da vida, mas quer se livrar de uma dor,

como aprendi com o Coronel do Corpo de Bombeiros de São Paulo, Diogenes

Munhoz, que também é o idealizador do curso de abordagem e tentativas de suicídio.

E essa dor não está sangrando. Geralmente ninguém está sabendo deste problema. E

por não conseguir acolhimento a pessoa em sofrimento só vê o fim da vida como

saída.

Então, você precisa saber que a dor que ninguém vê e que não sangra dói em dobro. A

culpa, a vergonha e o medo adoecem muito, inflamam por dentro. Toda emoção é

uma informação e quando não é validada pode se transformar em um problema muito

maior do que é na essência. Se no seu trabalho ainda há a ilusão da vida pessoal ficar

pra fora da empresa, só quero te lembrar que vida é uma só. Estamos tentando

equilibrar objetivos pessoais e profissionais todos os dias. Ou seja, flexibilidade, um

recurso para a proteção da saúde mental, pode salvar vidas.

Segundo ponto, se vão julgar o que não estão vendo, pedir ajuda não é a primeira

opção de quem está em sofrimento. Por isso, facilitar os canais de comunicação é

responsabilidade de todos nós. Se você não tiver nenhum na sua empresa, o 188,

telefone do CVV, à mão, pode salvar a mente! O serviço é gratuito, funciona 24 horas

durante todos os dias da semana.

E por fim, nenhum serviço ou campanha de prevenção do suicídio vai funcionar sem

promovermos a atualização de identidade. Esse tema, que tenho muito orgulho de

estar levando para centenas de empresas, é uma ferramenta eficiente para o

autoconhecimento.

Aprendemos a ter meta, a ter responsabilidade e agora precisamos desenvolver e

aprender a ter autorresponsabilidade.

Sim, conversas difíceis evitam uma vida difícil e tenho absoluta certeza que a

comunicação é o melhor caminho para promovermos a vida.

Em tempo: Atenção ao isolamento, a agressividade ou ao que as pessoas não falam.

O silêncio, em muitos casos, quer dizer muita coisa.

*Izabella Camargo é jornalista, palestrante idealizadora do movimento pela Produtividade Sustentável e do Manifesto em prol da criação dos EPI’s da saúde mental. LinkedIn top Voice e eleita como a maior influenciadora de RH pelo prêmio IBest em 2023. 4x TEDx speaker e embaixadora ABQV. Apresentadora do Interioriza e autora do best-seller Dá um tempo! Como encontrar limite em um mundo sem limites. Mais de 500 mil pessoas já participaram das palestras e treinamentos da especialista em comunicação, que aborda todos os elementos para a educação em saúde mental de líderes e liderados.