Com 10,9% da população formada por idosos, Brasil precisa de atenção redobrada com os mais velhos

Dados coletados pelo Censo Demográfico apontam que a população idosa brasileira cresceu 57,4% entre 2010 e 2022, maior crescimento já registrado desde o início da série história. Diante desse cenário, a geriatra especialista em cuidados paliativos Dra. Maria Carolyna Fonseca Arbex destaca a importância em proporcionar atenção integral à saúde dessas pessoas, para que o envelhecimento ocorra sem perda significativa da qualidade de vida.

“A constatação de que a população tem se tornado mais velha, automaticamente, remete a um povo que necessitará de cada vez mais cuidados. Aspectos que não dizem respeito apenas ao autocuidado, mas também à forma como olhamos para essas pessoas, para os seus direitos e para as políticas públicas voltadas a todos que se encontram nessa fase da vida”, diz Dra. Maria Carolyna.

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O Censo 2022 também mostrou que o país tem 6 milhões de mulheres a mais do que homens, sendo que o público feminino tem uma expectativa de vida sete anos maior do que o masculino. “Dados que exemplificam o porquê devemos trabalhar cuidados diferenciados entre os homens e as mulheres”.

Dra. Maria Carolyna comenta ainda que viver por mais tempo é o desejo da maioria das pessoas, contudo, saber envelhecer de forma adequada deve ser um aprendizado, já que envolve algumas mudanças no estilo de vida. “Adotar uma alimentação balanceada e uma rotina regular de exercícios físicos pode parecer básico, mas são os primeiros passos para um corpo e uma mente mais saudáveis”.

Para a especialista, o mais importante é que todos entendam que o envelhecimento nunca deve ser visto como sinônimo de doença, porém, é fundamental estar atento aos sinais do corpo e visitar os serviços de saúde para eventuais consultas, exames e aplicação de vacinas. “Prevenir e entender as necessidades que o seu organismo pode apresentar com o passar o tempo, sempre será o tratamento mais eficiente”, diz Dra. Maria Carolyna.