5 dicas para mulheres que buscam conciliar maternidade e carreira, segundo uma executiva de sucesso e mãe de 5 filhos

A discussão sobre as diferenças entre mulheres e homens no mercado de trabalho, principalmente em posições de liderança, onde os profissionais masculinos têm maior participação, ainda está longe de ser encerrada. A inserção das mulheres em praticamente todas as profissões, iniciada na segunda metade do século XX, foi, contudo, insuficiente para eliminar as disparidades entre os gêneros.

Neste cenário, conciliar maternidade e carreira é um dos maiores desafios para o público feminino no ambiente corporativo. Um estudo de 2022, realizado pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) em parceria com a consultoria Mercer, revelou que apenas 18% das profissionais em posições de comando no Brasil têm filhos, enquanto, entre os homens em funções semelhantes, o percentual é de 35%.

O dado evidencia o impacto da maternidade na trajetória profissional de mulheres. O equilíbrio entre os cuidados com os filhos e as responsabilidades profissionais exige habilidades de organização, apoio e, principalmente, compreensão das necessidades de ambas as esferas.

Como conciliar maternidade e carreira profissional?

Para muitas mães, as demandas da vida profissional e a criação dos filhos podem se transformar em uma verdadeira equação de tempo e esforço. Contudo, com algumas estratégias, é possível alcançar um equilíbrio que beneficie tanto a carreira quanto o bem-estar familiar.

Karen Miura, executiva de sucesso, fundadora da comunidade Maternidade Executiva e mãe de cinco filhos, lançou, na última segunda-feira (2), na Livraria da Vila, em São Paulo, o livro “Maternidade Executiva - De janeiro a dezembro, porque aqui não tem férias!”. A obra é destinada a mulheres que buscam equilibrar a maternidade com o sucesso na carreira corporativa.

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Segundo Karen, é possível manter uma trajetória ascendente no mundo dos negócios sem abrir mão do papel materno. Além disso, de acordo com ela, alguns profissionais se surpreenderam com a sua habilidade de gerir as duas coisas. 

“Recebi inúmeros feedbacks de gestores e colegas que demonstravam surpresa com a minha capacidade de gestão de tempo, como se o fato de ser mãe diminuísse meu desempenho. Isso me fez perceber a importância de desmistificar a ideia de que não é possível ser uma mãe dedicada e uma executiva de sucesso ao mesmo tempo”, revela Karen.

Confira algumas dicas de como equilibrar vida de mãe e carreira profissional, segundo Karen

1. Tenha uma rede de apoio: Contar com familiares ou serviços externos ajuda a dividir responsabilidades. Karen destaca o suporte do cônjuge como fundamental para gerenciar demandas pessoais e profissionais.
2. Escolha flexibilidade: Optar por empresas com políticas de horário flexível e trabalho remoto pode facilitar a rotina.
3. Não esqueça do autocuidado: Reserve momentos para o autocuidado. Cuidar de si mesma ajuda a manter a energia e a motivação, que serão fundamentais para enfrentar os desafios, tanto maternos, como profissionais.
4. Use a tecnologia como aliada: Ferramentas digitais otimizam a gestão do tempo, permitindo que mães priorizem tarefas importantes tanto em casa quanto no trabalho. 
5. Priorize o equilíbrio: Miura acredita na construção de um futuro corporativo mais integrado, onde a parentalidade seja vista como parte do crescimento profissional e pessoal.
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Sobre Karen Miura

A primeira mulher CVO e a primeira mulher a assumir a presidência de um Conselho em uma empresa de tecnologia no Brasil, Karen Miura é a autora do livro “Maternidade Executiva - de janeiro a dezembro, porque aqui não tem férias!”, uma obra prática voltada para mulheres que buscam equilibrar a maternidade com uma carreira executiva de sucesso.

Reconhecida por sua liderança inovadora e seu compromisso com a equidade de gênero no ambiente corporativo, Karen é fundadora da comunidade Maternidade Executiva, que promove o desenvolvimento de mulheres no mercado financeiro. Executiva visionária com mais de 25 anos de experiência em big four, multinacionais e empresas de tecnologia, Karen tem formação em Direito e Contabilidade, é pós-graduada em Tax Litigation pela PUC-SP e atualmente cursa MBA em Finanças e Controladoria pela USP, além de Ciências da Computação para Negócios em Harvard.

Mentora na W-CFO Brazil, líder do Comitê Técnico de Finanças e Controladoria da WLF- Woman Leaders in Fintechs, membra ativa do IBEF SP e da Diversity on Board - DoB, Karen é palestrante convidada em diversos eventos para abordar temas como inovação na área de finanças, reforma tributária, liderança e carreira feminina. Em 2023, foi agraciada com o Prêmio Profissional do Ano pela CONFEB - Live University, na categoria de Tributos.

Mãe de cinco filhos, é entusiasta de temas relacionados a novas tecnologias e à nova economia.

Sobre a Comunidade Maternidade Executiva

Comunidade fundada por Karen Miura, mãe de cinco filhos e executiva de sucesso com mais de 25 anos de experiência em big four, multinacionais e empresas de tecnologia. Tem como missão impulsionar mães executivas a alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, transformando desafios em oportunidades de crescimento e realização.  Uma rede de apoio que oferece mentoria, orientação, estratégias e suporte para ajudar mães executivas a prosperarem em suas carreiras.